Projeto estimula prática de atividades físicas entre os idosos

   Cerca de 300 idosos foram atendidos este ano pela Prefeitura de Porto Velho pelo projeto “Idoso Ativo” coordenado pela secretaria municipal de Esportes e Lazer (Semes) e realizado em parceria com a secretaria municipal de Assistência Social (Semas). As atividades do projeto foram encerradas este mês e a participação popular, na avaliação do secretário da Semes, Edilson Pacheco, foi bastante significativa. “Por ter sido um sucesso, sugerimos ao novo prefeito a continuidade do projeto com ampliação dos pólos, para melhor atender esse público específico, tendo em vista o grande número de alunos por aula, uma média de cinquenta pessoas. O projeto possibilita também a inclusão de profissionais da área de Nutrição para otimizar as ações desenvolvidas”, afirmou o secretário.

   O projeto foi criado como forma de estimular a prática de exercícios físicos orientados à população idosa que participa das atividades do Centro de Convivência do Idoso, administrado pela Semas. As aulas são ministradas de segunda a sexta, nos períodos da manhã e da tarde. São organizadas em cinco temáticas: alongamento e flexibilidade; atividades aeróbicas; fortalecimento muscular e ósseo; hidroginástica; danças e atividades rítmicas. “Todas essas atividades desenvolvidas visam melhorar a qualidade de vida do idoso, estimulando-o a uma rotina independente e feliz. Esse estímulo é importante para promover a autoestima das pessoas que participam do projeto para que possam envelhecer com saúde. E envelhecer deve ser visto também como um processo contínuo de crescimento intelectual, emocional e psicológico”, frisou o secretário

   As aulas do projeto Idoso Ativo são desenvolvidas e aplicadas pelas professoras de Educação Física, Aline Tami e Patrícia Maus, da Semes, em conjunto com a equipe de fisioterapia e enfermagem do Centro do Idoso.

   Além das aulas, acontecem também eventos e atividades extracurriculares como “Arraiá do Vovô”, onde a montagem da quadrilha é de responsabilidade das professoras de Educação Física.  Em outubro, é realizada a “Semana do Idoso” com jogos lúdicos, atividades esportivas e de bem-estar da pessoa idosa.  Evento é realizado em parceria com diversas entidades e secretarias municipais.

Por Joel Elias

Fotos: Semes